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電解水素水が目指す健康習慣 接骨院でできる「内側」からの健康管理とは
2018.09.21

電解水素水が目指す健康習慣 接骨院でできる「内側」からの健康管理とは

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皆さまが患者さまに水を飲んでいただきたいわけは 待ち時間に喉を潤すため? 施術で汗をかいたときの水分補給のため? 患者さま、そして施術者の身体を旅する「水」について、もっと知ってみませんか。

 今年の夏は記録的な猛暑が続き、2018年7月16日~22日の一週間で熱中症による救急搬送人数が2万人を超したという発表もありました(総務省消防庁:熱中症情報参照)。施術者の先生方は、室内で一日中、何十人もの患者さまへ施術を行わなくてはなりません。ご自身の暑さ対策・水分補給はしっかり行われていたのではないでしょうか。特に脱水は季節に限らず注意が必要ですので、暑さが穏やかになったとしても、こまめな水分補給は続けていただきたいと思います。
 患者さまに対しては、接骨院内にウォーターサーバーを設置し飲料水を提供している光景がよく見られます。患者さまが、待ち時間や施術後に水分補給できるようになど、患者さまに「水」を提供する理由は施術所によってさまざまでしょう。しかし、せっかく施術で患者さまを健康に近づけようとしているのですから、ただ水分補給をしてもらうだけではもったいないと思いませんか。先生方には、患者さまに提供する水も、できるだけ身体に良いものを選んでいただきたいと感じます。

 私たちの身体の半分以上は水分でできており、人間の身体は約20%の水分が失われると生命の危機にさらされるとも言われています。水は、溶解作用・運搬作用・体温保持など、体内で重要な役割を果たしてくれます。しかし、その水分も汗や尿、呼吸によってどんどん放出されていきますので、その分補わなくてはいけません。

 ■溶解作用・・・・・・食べ物などの、他の物質を分解し水分にすること。
 ■運搬作用・・・・・・体内における物質の移動、老廃物の排泄や栄養物質の運搬をすること。
 ■体温保持・・・・・・体温が高くなると皮膚より汗を出し、気化熱を奪わせ体温を下げること。また水は比熱が大きいため、気温・室温が低下しても体温を低下させにくい。

 最近では健康や美容のためにと、意識して水を飲む方も増えてきているようです。しかし、一言で「水」といっても天然水や水素水、ミネラルウォーターなど、さまざまな種類があります。それぞれ違いが分かるでしょうか。

 ■水道水・・・・・・河川やダム、地下水などを浄水処理場にて沈殿やろ過、塩素注入などの処理を行った水(日本の水道水は、飲んでも安全性や健康上の問題は基本的にはない)。
 ■浄水・・・・・・水道水に含まれる不純物や残留塩素を、浄水器などで除去した水。
 ■水素水・・・・・・整水器・バブリング※などで生成される、水素が多く含まれている水。
  ※物理的に水素ガスと水を混ぜること。
 ■海洋深層水・・・・・・水深200メートル以深の海水をくみ上げて、脱塩等の処理を行った水。
 ■ミネラルウォーター・・・・・・一般的にはろ過、沈殿、加熱殺菌などの処理を施した地下水(農林水産省の「ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン」において分類が設けられている)。

 身近にある「水」の一部を取り上げてみましたが、これだけでも原水、生成方法が違うのがお分かりかと思います。お店で販売されている飲料水の成分表示を確認されたことはありますか。さまざまな飲料水がありますが、種類によって含まれている成分が違うのが分かるはずです。
 先生方が接骨院で患者さまに提供している水は、何を重視して選ばれた水なのでしょう。今回は、施術という「外側」からのアプローチとは違った視点で、患者さま、そして先生自身の健康を考えてみませんか。


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ちなみに・・・
「硬水」と「軟水」の違い

見た目は同じですが、カルシウム(Ca)・マグネシウム(Mg)といった金属イオンの含有量の違いで硬水・軟水に分けられます。簡単にいうと、カルシウムとマグネシウム含有量が比較的多い水が硬水・少ない水が軟水になります。
水1l中に溶けているカルシウムとマグネシウム含有量を表す数値を「硬度」といい、一般的には硬度0=100mg/lを軟水、100~300mg/lを中硬水、300mg/l以上を硬水に分けられます。しかし、具体的な硬度による分類基準は国によって変わっており、WHO(世界保健機構)の基準では、硬度が120mg/l以下を「軟水」、120mg/l以上を「硬水」とされています。

【硬度計算方法】
硬度=(カルシウム量mg/l ×2.5)+(マグネシウム量mg/l ×4)

■WHO(World Health Organization:世界保健機構)飲料水水質基準
軟水・・・・・・・・・・・・・・硬度:0~60mg/l未満
中程度の軟水・・・・・・・硬度:60~120mg/l未満
硬水・・・・・・・・・・・・・・硬度:120~180mg/l未満
非常な硬水・・・・・・・・180mg/l以上

■一般的な硬度の分類
軟水・・・・・・・・・・・・・・硬度:0~100mg/l未満
中硬水・・・・・・・・・・・・硬度:100~300mg/l未満
硬水・・・・・・・・・・・・・・硬度:300mg/l以上

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