最近、注目を集めている「水素療法」は、身体に水素を取り入れ、体内の活性酸素と結び...
人間は、人生の約3分の1の時間を「睡眠」で過ごしていると言われています。身体や脳...
コロナ禍により長引くマスク生活と、長時間のリモートワークによる猫背姿勢などから、...
皆さんは、「時間栄養学」という考え方があることをご存知でしょうか。時間栄養学とは...
患者さまとの会話の中でご活用いただける内容をテーマに、新コラム「患者さまに教えた...
