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下肢ストレッチ

【視聴済】 下肢ストレッチ

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大腿・下腿後面   16秒
殿筋        40秒
内転筋      1分8秒
大腿四頭筋    1分33秒

  • カテゴリ:経営・運営
  • チャンネル:健康体操集患セミナー実践
  • 講師:鈴木 拓
健康体操集患セミナー実践
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