【視聴済】 上肢
7分 20秒
僧帽筋(１) 16秒
僧帽筋(２) 43秒
上腕二頭筋 1分15秒
大胸筋 1分56秒
肩甲下筋 2分40秒
棘下筋・小円筋 3分18秒
棘上筋 3分47秒
上腕三頭筋 4分21秒
三角筋(1) 5分18秒
三角筋(2) 5分46秒
広背筋(1) 6分15秒
広背筋(2) 6分50秒
- カテゴリ：経営・運営
- 講師：
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