第16回 健康増進のために必要なものは今なくて過去にあったアレ！＜インナーマッスルの維持・強化＞
3分 18秒
老化はほとんどインナーマッスルの弱化と言っても過言ではないほど、インナーマッスルはとても重要ですね。
そんなインナーマッスルを維持・強化するためには、今なくて過去にあったアレが有効だそうです。
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- カテゴリ：手技・技術
- チャンネル：羽田野チャンネル
- 講師：羽田野 龍丈
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