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第16回 健康増進のために必要なものは今なくて過去にあったアレ!<インナーマッスルの維持・強化>

第16回 健康増進のために必要なものは今なくて過去にあったアレ!<インナーマッスルの維持・強化>

3分 18秒

老化はほとんどインナーマッスルの弱化と言っても過言ではないほど、インナーマッスルはとても重要ですね。
そんなインナーマッスルを維持・強化するためには、今なくて過去にあったアレが有効だそうです。

  • カテゴリ:手技・技術
  • チャンネル:羽田野チャンネル
  • 講師:羽田野 龍丈
 
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