視聴済第16回　健康増進のために必要なものは今なくて過去にあったアレ！＜インナーマッスルの維持・強化＞

老化はほとんどインナーマッスルの弱化と言っても過言ではないほど、インナーマッスルはとても重要ですね。
そんなインナーマッスルを維持・強化するためには、今なくて過去にあったアレが有効だそうです。

• カテゴリ：手技・技術
• チャンネル：羽田野チャンネル
• 講師：羽田野 龍丈