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実録!楽トレを3か月すれば何が変わるのか
2018年07月24日 (火) 21:00~  配信
~ 放送は終了いたしました ~
2018.07.24 21:00放送

実録!楽トレを3か月すれば何が変わるのか

30代一般成人男性が約3か月、週3回30分楽トレを受ければ
体のサイズ、血液の質や体温は、どのように変わっていくのかを
データを取りながら実証していきます。
また関節可動域をはじめ筋力などの身体の機能は向上するのか。
また回数を重ねる毎の心境の変化も赤裸々に記録していきます。
寝ながら楽にトレーニングした結果をご確認ください。

  • 放送日時:2018.07.24 21:00 予定